Nutricionista en Tarragona

Especialista en nutrición y dietética en Tarragona

Consigue un estilo de vida saludable de manera integral, implementando pequeños cambios con grandes efectos en tu salud

Clínica VIDA'M (Tarragona) +34 977 249 906

Centre VITAMINA (Cambrils) + 34 681 37 85 12

Mi filosofía de trabajo en la consulta: escuchar, empatizar y trabajar juntos.

En 2014 me gradué en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Rovira y Virgili de Tarragona. Aun así, nada me ha dado más conocimiento quela experiencia con mis pacientes.

Como nutricionista en Tarragona, ofrezco diferentes servicios para que puedas conseguir una alimentación equilibrada y saludable, pensada por y para ti, que te ayudará a sentirte mejor en tu día a día y que cambiará tu estilo de vida. Porque no existen las dietas milagrosas y alimentarse de forma sana es un hábito que mejora tu estado físico y mental.

Estos son algunos de los servicios que ofrezco como nutricionista y dietista. Si no encuentras lo que buscas, contacta conmigo y explicarme tu caso.

Pérdida de peso

Vamos a trabajar la pérdida de peso con un cambio integral en tu alimentación y en tu estilo de vida. Realizaré un plan nutricional personalizado que mejorará tu composición corporal (% grasa, músculo, agua, etc) y a la vez te ayudaré a mejorar tu relación con la alimentación.

Crearemos una relación sana y saludable con la comida sin dejar de disfrutarla. Porque no es solamente una cuestión estética, sino que la salud física y mental deben ir de la mano.

Nutrición clínica. Enfermerdades digestivas.

La alimentación tiene un papel fundamental en el tratamiento de las enfermedades gastrointestinales.

Intolerancia alimentaria (gluten, fructosa, sorbitol y lactosa).
Alergia a la proteína de la leche de la vaca. Alergia LTP.
Síndrome intestino irritable (SII), Colon irritable, Colitis ulcerosa.
Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO, IMO).
Enfermedad de Crohn.
Reflujo gastroesofágico (ERGE).
Gastritis.
Estreñimiento. Hemorroides.
Diverticulosis. Diverticulitis.

Salud hormonal femenina

Síndrome del ovario poliquístico (SOP).
Endometriosis.
Menopausia.
Síndrome premenstrual.
Disfunción de la tiroides: Hipotiroidismo e hipertiroidismo.
Amenorrea y desajustes en el ciclo menstrual.

Fertilidad, embarazo y recuperación post parto.

A través de la alimentación te acompañaré en cada fase de esta nueva etapa para preparar al cuerpo.
- Búsqueda de embarazo natural, mediante fecundación in vitro (FIV) o inseminación intrauterina.
- Embarazo.
- Recuperación posparto .

Nutrición pediátrica. Alimentación infantil desde los 6 meses hasta la adolescencia.

Alimentación complementaria y método Baby Led Weaning (BLW).

La alimentación de un peque es más complicada de lo que parece. Son cientos de dudas las que surgen a los padres y madres que vienen a la consulta.

Pero no termina con los primeros años de vida.

¿Será bueno que coma tanto pan blanco? ¿o mejor pan integral?
¿Cómo puedo hacer para que le gusten más las verduras? ¿Y si come demasiado huevo?

Estoy convencida de que son infinitas las dudas. Estaré encantada de acompañaros en este proceso, por eso ofrezco un asesoramiento personalizado con la alimentación durante la infancia y la adolescencia de vuestro hijo.

Opiniones reales

Profesional de diez. Recomiendo a Carlota para cualquier persona que esté padeciendo de intolerancias. Explica genial y pone dedicación ante todo. Trato excelente!

- MMB

Paciente

Carlota es una nutricionista excelente. Su trato es encantador y en cada visita te hace sentir muy cómoda y escuchada, se implica muchísimo contigo.

- Paula Garcia

Paciente

Hablo de asesoramiento nutricional, planes de alimentación, consultas relacionadas con la comida, nutrición deportiva, dietas personalizadas, tratamiento de patologías a través de la alimentación, nutrición pediátrica en Tarragona y durante el embarazo…