El sobrepès no és una qüestió purament estètica.
Hi ha desenes de cardiopaties i malalties associades a un pes incorrecte al nostre cos. Si vols perfilar la teva figura i aconseguir un pes òptim de manera saludable, has arribat al lloc adequat!
Com a nutricionista especialitzada a Tarragona et puc ajudar a perdre pes de manera ràpida i senzilla a través d’una alimentació conscient i equilibrada. L’important no és arribar a un número reflectit a la bàscula sinó mantenir-lo en el temps. I això només es pot aconseguir amb hàbits i rutines saludables.
No hi ha dietes miracle ni aliments fixos que calgui menjar cada dia. Perdre pes (o guanyar-lo, en alguns casos) és tot un desafiament. És per això que preparo un programa nutricional personalitzat, especialment dissenyat per a les teves necessitats individuals. No hem de vetar aliments ni molt menys treballar en períodes curts de temps; el secret està en la creació d’hàbits alimentaris duradors i sans.
No es tracta només de perdre pes. Comptar amb una massa corporal adequada millora el nostre benestar general. Mantenir-se en un pes saludable pot augmentar la teva energia, millorar la teva qualitat de son, enfortir el teu sistema immunitari i reduir el risc de malalties cròniques. A més, t’ensenyaré a gaudir dels teus menjars favorits de manera equilibrada.
Si vols una vida més saludable i feliç, aquí pots fer el primer pas.